jak zdjecia

[...] plecy, a na zdjęciu w sukience wyglądasz na bardzo smukłą, z podkreśleniem na 'BARDZO' . Szkoda, ze nie dałas zdjecia pośladków przed- w tych samych pantach ;), bo nie widać jak Ci się zmieniły, ale ładnie Ci się kształtują. Jeszcze kilka przysiadów i RDL i .... Morales bedzie Cie szczypał . Bardzo podobało mi się u Ciebie zaangazowanie i [...]

sebol233 :) poprowadz galerie :D rob co miesiac zdjecia :D) zobaczymy jak bedzie szlo :D az jestem ciekaw ile pojdzie... ...znajomy kolegi jedzie 100mg omki co dzien juz od roku ma 23 lata i ma 49 w lapie :D

[...] wszystki aplikacje dzialaja podobnie najbardziej interaktywna, ktorej sam uzywam to " pacer" jest automatyczny ranking uzytkownikow, jest ogolny czat, sa wiadomosci prywatne, mozna wstawiac zdjecia i lajkowac, jedyna wada to limit uzytkownikow w grupie maks 100 osob :-( utworzylem grupe " Sfd walkinks challenge" jak ktos uzywa moze sie dodac :-)

+ zapodajcie zdjecia LEE P. .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

W Regulaminie masz link jak wstawić miskę.. A jak piszesz post to niżej pod ramką masz możliwość wstawienia zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbef2cd376d5410a8431d9e6135ec4e4.png Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-07-10 12:10:05

[...] Podciąganie na drążku nachwytem (wspomagałam się pufą pod nogami) 10) Unoszenie miednicy w leżeniu tyłem 11) Plank (1 seria 45 s, 2 seria 50 s) rozciąganie Heloł :) Dzisiaj jak widać skusiłam się na kawałeczek ciasta, niedobrze niedobrze :D Poćwiczyłam, ale żadnego cardio nie zrobiłam, bo jakoś nie miałam siły, chęci, nie wiem. Trening dzisiaj [...]

Przed Radkiem stanął problem do rozwiązania-jak zrobić dobry trening bicepsów ,tricepsów,gdy jest 8 uczestników? Ja z kolei miałem inny dylemat-jak zrobić relację z takiego treningu- zdjęcia ,filmy ,gdzie 9 osób się przemieszcza na sprzętach siłowni,a do tego także małem zamiar z nimi trenować ? [...]

Dzień Trzeci ! Dzisiaj środa więc dzień bez treningu. Słabo się wyspałem bo byłem u kolegi na noc no ale dzisiaj muszę to odrobić. Wrzucę tylko zdjęcie z obiadu jak to mama powiedziała "nie rób zdjęcia bo to wygląda jak kupa" no ale co zrobić, ważne że smakowało ;) Zdjęcie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bea59b9bf42948b1bd38e728714d9880.JPG Składniki [...]

W "RAJU" sa zawody 1 lipca. Pieluch wyzwał wszystkich na pojedynek i stawia skrzynke browara każdemu kto będzie lepszy. A ja zobaczę jak będę wyglądał 15 sierpnia, ale zdjęcia strasznie fałszują moją sylwetkę. W lustrze widzę co innego. Zresztą Ty na zdjęciach z Makiem i Krasnallem też wyglądasz gorzej niż na [...]

Wczoraj wieczorem marsz 35 min dziś rano 23 min,nie wiem jak długo w tym wytrwam bo już mnie te marsze wkurzają,tak na marginesie słupki drogowe już znalazłem po jednej stronie co sto metrów po drugiej rzadziej,ale jeżeli będę maszerował? to jakoś dam radę. Widzę że Kuba wrzucił poprawione fotki w końcu mamy czas do 7 kwietnia,to może i ja [...]

Jestem po wrażeniem góry. Tułów super, szczególnie plecy. Jedynie zdjęcia bonusowe (najbardziej 4) są trochę... jakby to napisać. Dziwnie wygląda to ujęcie. Wygląda jak przerośnięty triceps. Totalny brak proporcji. Pierwsze skojarzenie to synthol. Nie obraź się, że tak piszę. Zdają sobie sprawę, że tak to wygląda bo takie jest ujęcie. Ale w mojej [...]

Kuba jak napinam górę to nie potrafię skupić się na nogach,a co do 3 zdjęcia właśnie takie ma być cyt. "7. zdjecie torsu w najlepszej pozie eksponującej talie i mięśnie brzucha" z tego co rozumiem może to być dowolne zdjęcie,a w poprzedniej pozie już mi się znudziło.

Ja też jak najbardziej zgadzam się z mastim. Taka forma zasługuje na zdjęcia lepszej jakości niż odbicie w lustrze z komórki w łazience (przejaskrawiam, ale wiesz, o co chodzi).Btw jakbym była Twoją kobietą, to bym Ci nie dała spokoju, dopóki byś sobie nie zrobił profesjonalnej sesji z profesjonalnym fotografem. (I zazdroszczę jej, że ma faceta z [...]

_SCOTTIE_ po pierwsze nie robsyfu mi tutaj i siec cicho na ten temat po drugie za co bana ze dalem zdjecia ?? czlowieku sam masz nie pokolei w glowie i to bardzo po za tym nie mam metra w pasie a miesni wiecej jest niz ci sie wydaje a mnie nie kreci byc wyszuszonym ciota i w labie jest 42,5 nie 40 zal mi takich ludzi jak ty

[...] na BB ale przynajmniej cos widac, co do niektorych nie wypowiadam sie%-). Wydajcie se nawet i 3 kola na suple i diete a i tak dalej bedzie wiekszosc z was wygladala jak ci.pki, bo taka jest prawda;-). Moze 10% wbijajacych cos widac ze cos wbija, reszta do szachow. Ksiedzu pierwszy, 20 lat koksuje a nawet zdjecia nie da bo by wysmial [...]

bronek jak incognita po kryjomu zdjęcia robi 8-)

Dokładnie jak Marcin napiał, wrzuć zdjęcia sylwetki, opisz jak jadasz, to będzie bardzie klarowne dla nas ;-)

" starasz wyglądać lepiej i to sie liczy" on tu prubuje chyba zrobic kult klima co najwyzej. Przeciez on niema co pokazac a zdjecia jak lezy na lozku czy inne denne ktorych nie wiem po co dajesz moze po to zeby wszyscy widzieli jak wygladasz. Jak w poprzednim poscie dolanczam sie do slow soldiera ktory wymienil twoje "genialne" [...]

co do zdjecia,fakt,może i jakiś facet się zniechęci ale jak mam być szczery to paskudnie to wygląda a co do drugiego pytania to,jeśli już to w spam poscie

a te niby nie są normalne? są w jednej pozie przede wszystkim dlatego, że nie mam możliwości aktualnie zrobić pełnej sesji (nie mam w zwyczaju rozbierać się na siłce przy ludziach i się spinać), poza tym priorytetem obecnie jest klatka piersiowa, a te zdjęcia oddają jak sądzę progres w rozwoju tej partii mięśniowej.